Výživové poradenství
Nabízím výživové poradenství, které počítá s individualitou každého
člověka a je "šité na míru". Mohu Vám pomoci změnit Váš jídelníček tak,
aby odpovídal zásadám zdravého a vyváženého stravování a Vaším
individuálním potřebám.
Ke každému klientovi přistupuji individuálně, protože každý člověk je
jiný, má jiné potřeby, jiné chutě, jiné stravovací návyky i jinou
pohybovou aktivitu. Snažím se naslouchat tomu, co právě cítíte a najít
společné řešení, které Vám pomůže dosáhnout vytyčeného cíle.
Začínám kvalitní diagnostikou složení těla na přístroji InBody R20,
následuje zjištění Vašich potřeb a cílů, dále vyhodnotím Vaše stravovací
návyky, pohybové aktivity, navrhnu nový jídelníček na míru a pohybovou
aktivitu.
Mým cílem je naučit Vás správně a kvalitně jíst, orientovat se v nabídce
potravin, používat vhodné potraviny a připravovat jídlo zdravě.
Jsem s Vámi po celou dobu zvykání si na změny = pravidelné kontroly +
on-line servis.
Byla bych ráda, kdybych mohla být Vaším „průvodcem“ při změně
stravovacích návyků a pomoci právě Vám. Společně můžeme být úspěšní, já
poskytnu rady a podporu, od Vás očekávám aktivní přístup a spolupráci.
Pokud máte tedy chuť zhubnout, změnit životní styl, stravovací návyky,
dozvědět se něco o zdravém a vyváženém stravování, domluvte si se mnou
úvodní konzultaci, a to buď v mé poradně, telefonicky nebo e-mailem.